水分調節は前夜から 2022年12月27日 ■日帰りの山旅に初めて参加する人には「飲み物はペットボトル2本」ということにしています。いわれた人が、どんなものをどんなふうに持ってくるか? そこに新しい発見があるかもしれないという意味で、こちら側に興味があるのです。私は非常用の水を常備していますから、量 ... もっと読む